• Krąg kobiet - grupa wsparcia dla kobiet, które chcą poczuć się dobrze w swojej kobiecości, zaakceptować i polubić siebie, dla kobiet, które chcą uczyć się wzajemnie od siebie, przyjmować i dawać wsparcie (nawet gdy wydaje się, że nie jest to możliwe), korzystać ze wspólnej grupowej kobiecej wiedzy i mądrości;
• Grupa wsparcia dla kobiet chcących schudnąć;
• Grupa wsparcia dla osób cierpiących na różne dolegliwości zdrowotne, które chcą zrozumieć znaczenie psychologiczne fizycznych i emocjonalnych symptomów chorób.

W sprawie dokładnego opisu i harmonogramu zajęć –proszę o kontakt telefoniczny.

Psychodietetyczna grupa wsparcia

Serdecznie zapraszam kobiety, które

• identyfikują u siebie problemy związane z wagą, żywieniem
• zainteresowane są zdrowym i świadomym schudnięciem, zmianą dotychczasowych nawyków żywieniowych
• zwątpiły w możliwość samodzielnego odchudzania i poradzenia sobie ze swoim problemem żywieniowym (nie potrafią schudnąć lub utrzymać zredukowanej masy ciała)
• mają poczucie, że straciły kontrolę nad sferą związaną z odżywianiem się
• chcą uzyskać zarówno wsparcie emocjonalne, jak i wiedzę merytoryczną z zakresu m.in. zdrowego odżywiania się i stylu życia, szeroko rozumianej kobiecości, psychologicznych aspektów odchudzania się , znaczenia własnych emocji, poczucia własnej wartości i obrazu własnego ciała w kontekście możliwości schudnięcia

Korzyści z uczestnictwa

• zdobycie wiedzy na temat nieskuteczności stosowanych diet (dlaczego diety nie „działają”)
• nabycie umiejętności w zakresie różnicowania rodzajów głodu i technik radzenia sobie z głodem wywołanym emocjami
• zdobycie wiedzy na temat zasad zdrowego odżywiania się i zrozumienie ich znaczenia w procesie chudnięcia
• otrzymanie narzędzi do radzenia sobie z przymusem jedzenia
• zwiększenie kontroli nad aspektem wagi i własnego ciała
• zwiększenie poczucia własnej atrakcyjności
• otrzymanie wsparcia

Termin: weekendy.
Miejsce spotkań: ul. Kabacki Dukt 11m 17.00 (przy stacji metra Kabaty)

Uczestnictwo w grupie poprzedza konsultacja.

Opłata: 150 zł za miesiąc.

Zapisy: 502-343-520 lub przez formularz zgłoszeniowy.