Warsztaty i grupy wsparcia
- Krąg kobiet - grupa wsparcia dla kobiet, które chcą poczuć się dobrze w swojej kobiecości, zaakceptować i polubić siebie, dla kobiet, które chcą uczyć się wzajemnie od siebie, przyjmować i dawać wsparcie (nawet gdy wydaje się, że nie jest to możliwe), korzystać ze wspólnej grupowej kobiecej wiedzy i mądrości;
- Grupa wsparcia dla kobiet chcących schudnąć;
- Grupa wsparcia dla osób cierpiących na różne dolegliwości zdrowotne, które chcą zrozumieć znaczenie psychologiczne fizycznych i emocjonalnych symptomów chorób.
W sprawie dokładnego opisu i harmonogramu zajęć –proszę o kontakt telefoniczny.
Psychodietetyczna grupa wsparcia
Serdecznie zapraszam kobiety, które
- identyfikują u siebie problemy związane z wagą, żywieniem
- zainteresowane są zdrowym i świadomym schudnięciem, zmianą dotychczasowych nawyków żywieniowych
- zwątpiły w możliwość samodzielnego odchudzania i poradzenia sobie ze swoim problemem żywieniowym (nie potrafią schudnąć lub utrzymać zredukowanej masy ciała)
- mają poczucie, że straciły kontrolę nad sferą związaną z odżywianiem się
- chcą uzyskać zarówno wsparcie emocjonalne, jak i wiedzę merytoryczną z zakresu m.in. zdrowego odżywiania się i stylu życia, szeroko rozumianej kobiecości, psychologicznych aspektów odchudzania się , znaczenia własnych emocji, poczucia własnej wartości i obrazu własnego ciała w kontekście możliwości schudnięcia
Korzyści z uczestnictwa
- zdobycie wiedzy na temat nieskuteczności stosowanych diet (dlaczego diety nie „działają”)
- nabycie umiejętności w zakresie różnicowania rodzajów głodu i technik radzenia sobie z głodem wywołanym emocjami
- zdobycie wiedzy na temat zasad zdrowego odżywiania się i zrozumienie ich znaczenia w procesie chudnięcia
- otrzymanie narzędzi do radzenia sobie z przymusem jedzenia
- zwiększenie kontroli nad aspektem wagi i własnego ciała
- zwiększenie poczucia własnej atrakcyjności
- otrzymanie wsparcia
Termin: weekendy.
Miejsce spotkań: ul. Kabacki Dukt 11m 17.00 (przy stacji metra Kabaty)
Uczestnictwo w grupie poprzedza konsultacja.
Opłata: 150 zł za miesiąc.
Zapisy: 502-343-520 lub przez formularz zgłoszeniowy.

Zapraszam do grup wsparcia osoby, które chcą przezwyciężyć rozmaite trudności oraz cierpiące na dolegliwości zdrowotne. Wspólna dyskusja pomoże w zrozumieniu istoty problemów i ich znaczeń.