Zaburzenia odżywiania rozumiem jako wyraz czegoś dużo głębszego i szerszego niż potocznie rozumiana chęć zachowania dobrego wyglądu, szczupłej sylwetki i dobrego samopoczucia.
Pomagam zrozumieć dlaczego pomimo dobrych intencji, wiedzy o szkodliwości określonych zachowań żywieniowych i znajomości zasad zdrowego odżywiania się, okazuje się, że zdrowy sposób życia i odżywiania się jest niemożliwy do osiągnięcia. Podczas sesji odkrywamy zwykle blokadę psychologiczną, która przeszkadza w przeżywaniu pełni życia i cieszeniu się nim.
Moja oferta NIE jest skierowana do osób, dla których schudnięcie jest podstawową motywacją do pracy nad sobą. W takich sytuacjach polecam, aby udać się po pomoc do psychodietetyka, który posiada wykształcenie dietetyczne.
Ze względu na moje wykształcenie znaczny nacisk kładę na aspekt psychologiczny, na zrozumienie źródła problemów, gdyż tylko pełne ich przepracowanie daje podstawę trwałości efektów. Utrata wagi może być – choć nie musi – produktem ubocznym pracy nad sobą.
Psychodietetyk w Warszawie lub online
Psychodietetyka to dziedzina, która łączy w sobie wiedzę z zakresu psychologii i dietetyki, koncentrując się na zrozumieniu psychologicznych aspektów jedzenia i odżywiania. Specjalizuję się w psychodietetyce osób dorosłych i młodzieży.
Współpraca z psychodietetykiem to nie tylko dbałość o fizyczne aspekty zdrowego odżywiania, ale również troska o równowagę psychiczną i emocjonalną. W moim gabinecie w Warszawie i na spotkaniach ONLINE, podczas konsultacji psychodietetycznych kładę nacisk na zrozumienie głębszych (często nieświadomych) motywacji i celów zgłaszającej się osoby. Podejście psychodietetyczne obejmuje analizę aspektów psychologicznych, by wspólnie wypracować strategie przyczyniające się do osiągnięcia zdrowego stylu życia.
Sesje online dają możliwość kontynuowania pracy nad sobą bez konieczności fizycznej obecności w gabinecie, co jest szczególnie ważne dla osób mieszkających poza Warszawą, mających ograniczoną mobilność lub preferujących kontakt zdalny. Mając na uwadze, że każdy człowiek jest inny, moje podejście jest dostosowane do osobistych potrzeb i okoliczności każdego klienta, niezależnie od tego, czy spotykamy się bezpośrednio, czy online. Celem jest zapewnienie wsparcia i narzędzi, które pomogą w prowadzeniu zdrowszego i bardziej zrównoważonego stylu życia.